В Вологодской области с 27.03.2018 г. введены ограничительные мероприятия по гриппу и ОРВИ (карантин).
Рекомендуем соблюдать правила личной и общественной гигиены, особенно при нахождении в местах массового скопления народа и обучить своих детей элементарным мерам профилактики.
Советуем часто мыть руки с мылом.
По возможности, запастись антисептическими (дезинфицирующими) средствами для обработки рук, либо антибактериальными влажными салфетками.
После поездки в общественном транспорте мыть руки с мылом или обрабатывать дезсредством/антисептиками.
Рекомендуем обеспечить себя и детей носовыми платками, лучше одноразовыми.
Просим соблюдать самим и научить детей во время кашля и чихания прикрывать рот и нос носовым платком.
Питайтесь полноценно, чтобы в вашем рационе был горячий суп, вторые блюда с мясом или рыбой, соки и т.д.
Не забывайте про витамин С и продукты, содержащие аскорбиновую кислоту (витамин С), если нет противопоказаний.
Избегайте переохлаждения, сквозняков, одевайтесь по погоде!
Ведите активный образ жизни! Занимайтесь спортом!
Старайтесь как можно больше находиться на свежем воздухе!
При появлении в Вашем окружении больного гриппом или ОРВИ постарайтесь как можно меньше общаться с заболевшим, постарайтесь защитить себя одноразовой маской.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
БУЗ ВО «Центр по профилактике инфекционных заболеваний», 2018 год
